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坐月子请月嫂好不好

发布时间:2020-01-11 05:29:12

坐月子请月嫂好不好

  坐月子对来说非常重要,稍有不慎就可以患上月子病。只要是落下月子病,那就很难治疗。所以,坐月子期间一定要慎重,如果着凉或是饮食不注意,就容易引发月子病。为了能够更好的坐月子,很多家庭会选择月嫂,坐月子请月嫂好不好?

  坐月子请月嫂好不好

  如果从减轻家人的负担来考虑,坐月子请一个家政月嫂是很有必要的,家属同时照顾两个人精力有限,情歌月嫂相当于请了个保姆,可以帮忙分担很多事情,但如果从科学护理的角度来讲,月嫂的作用其实跟普通的保姆没有什么区别。因为科学的坐月子不局限于制作妈妈的日常月子饮食,给宝宝洗澡换尿布这些。

  如何科学坐月子

  1、注意休息

  休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于。

  2、注意子宫恢复情况

  产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。

  3、保持精神愉快

  产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和上都给予支持。

  4、合理安排饮食

  产后的前几天,产妇的身体非常虚弱,既要恢复自身的生理功能,同时还要兼顾哺乳,因此,需要为身体补充足够的热能和各种素,同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能,保持饮食清淡营养均衡,可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味,以增进食欲。

  5、保持清洁卫生

  从产后的第二天起,产妇可以和往常一样,正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅,有助于提神。

  6、适当锻炼身体

  坚持在月子里进行必要的身体锻炼,做一些产后体操,可以很好地恢复体质、体型。

  7、绝对避免性生活

    产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后,才开始性生活,并且在产后1年内最好采取措施,为子宫全面康复提供时间。

  坐月子请月嫂还是要根据家庭的经济情况来看,其实,坐月子期间,只要是自己能够注意身体,注意饮食,也没必要请月嫂,这样可以为大家节省一些费用。例如,坐月子期间要避免禁生冷性食用,避免过于大补,这些都容易引发一些。


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